毛肚吃毛肚有哪些优点

100克毛肚的吃毛养分成分如下 ：蛋白质14.5克，脂肪1.6克，优点胆固醇104毫克，毛肚维生素A含量2微克
，吃毛硫胺素0.03毫克 ，优点核黄素0.13毫克，毛肚烟酸2.5毫克，吃毛维生素E含量0.51毫克
，优点钾162毫克，毛肚磷104毫克，吃毛钠60.6毫克，优点钙40毫克，毛肚镁1.8毫克 ，吃毛锌2.31毫克 ，优点锰0.21毫克 ，铜0.07毫克 ，硒9.07微克，热量72千卡 。

1、。毛肚能补养身体
。

毛肚的补养成效也很超卓，它不光含有很多蛋白质，还含有铁
、磷以及钙和核黄酸与尼克酸等多种养分成分，具有补脾益气和补益气血等多种成效  ，能够满意人体对多种不同养分的需求，能够用于人类病后身体的调度，也能有用缓解养分不良和气血缺乏等不良症状 。

2 、 。毛肚能进步身体免疫力
 。